1, terveyshyötyjen suhteen
Antioksidanttivaikutus: Japanilainen paistettu tee sisältää runsaasti teepolyfenoleja, joilla on vahvoja antioksidanttisia ominaisuuksia. Se voi poistaa kehosta vapaita radikaaleja, jotka ovat epävakaita molekyylejä, jotka voivat vahingoittaa soluja. Antioksidantit auttavat hidastamaan solujen ikääntymistä ja niillä on positiivinen vaikutus erilaisten kroonisten sairauksien, kuten sydän- ja verisuonisairauksien ja tiettyjen syöpien ehkäisyyn.
Virkistävä ja virkistävä: Paistettu tee sisältää kofeiinia, joka voi stimuloida keskushermostoa ja siten vaikuttaa virkistävästi. Kun ihmiset tuntevat olonsa väsyneeksi ja uneliaaksi, teen juominen voi parantaa tarkkaavaisuutta, lisätä vireyttä ja parantaa työn ja opiskelun tehokkuutta.
Auttaa hallitsemaan painoa: toisaalta jotkut teen komponentit voivat edistää aineenvaihduntaa, jolloin keho kuluttaa enemmän energiaa normaalin toiminnan aikana; Toisaalta teen paistaminen voi lisätä kylläisyyttä ja vähentää ihmisten halua kuluttaa muita korkeakalorisia ruokia, joilla voi olla tietty apurooli painonhallinnassa.
2, terveyshyötyjen suhteen
Vähennä sydän- ja verisuonisairauksien riskiä:
Teen polyfenolit voivat auttaa vähentämään veren lipidejä, erityisesti triglyseridien ja matalatiheyksisten lipoproteiinikolesterolin (LDL-C) tasoja. Hyperlipidemia on yksi tärkeimmistä sydän- ja verisuonitautien riskitekijöistä. Veren lipidejä vähentämällä voidaan vähentää ateroskleroosin riskiä ja siten vähentää sydän- ja verisuonitautien ilmaantumista.
Sillä voi myös olla tietty säätelevä vaikutus verenpaineeseen, mikä auttaa pitämään sen normaalialueella, alentamaan painetta verisuonen seinämään ja suojelemaan sydän- ja verisuonijärjestelmän terveyttä.
Hampaiden terveyden suojaaminen: Paistettu tee sisältää fluoria, joka voi parantaa hampaiden kiillettä ja tehdä niistä vastustuskykyisempiä happamia aineita vastaan, mikä auttaa estämään hampaiden reikiintymistä ja ylläpitämään hampaiden terveyttä.